CindyCarr

“Hola a todos, me llamo Cynthia. Tengo 45 años, 5'3 y mi peso inicial era de 140 libras. Han pasado tres meses desde que empecé y ahora peso 113 libras. Ahora mismo, me atengo a 16:8 la mayoría de los días. Elegí esto porque encaja fácilmente en mi vida cotidiana. ¡También era un objetivo realista y sabía con suficiente consistencia que podía lograr los resultados deseados! Por supuesto, una de las principales cosas que noté con el ayuno es la pérdida de peso, pero eso era solo el principio. Mi piel está mucho mejor y también los dolores de estómago con los que solía sufrir han desaparecido, lo cual es genial 🙌 La aplicación Fastic me ayudó mucho a lo largo de este viaje y no solo cuando se trata de ayuno. Me ayudó tanto mentalmente como físicamente. Sus recordatorios diarios para beber agua y registrar mis pasos fueron de gran ayuda y, por supuesto, me educó mucho, especialmente cuando se trata de qué beber y comer y cuándo. Se ha convertido en un entrenador de vida para mí y me ...

Meet Cynthia 🔥 Here’s what she had to say about her first three months of Fasting with Fastic 👇 “Hey everyone, my name is Cynthia. I’m 45 years old, 5’3 and my starting weight was 140lbs. It’s three months since I started and I now weigh 113lbs 💃 Right now, I stick to 16:8 most days. I chose this as it fits easily into my everyday life. It was also a realistic goal and I knew with enough consistency I could achieve my desired results!  Of course, one of the main things I noticed with fasting is the weight drop but that’s just the beginning. My skin is so much better and also the stomach pains I used to suffer with have disappeared which is great 🙌  The Fastic app helped me a lot throughout this journey and not just when it comes to fasting. It helped me just as much mentally as it did physically. Their daily reminders to drink water and log my steps were a great help and of course it educated me a lot especially when it comes to what to drink & eat and when. It’s becom...